Jogging Club Luingnois
JCPMF  Printemps 2018
C’est quoi et pour qui ? : un concept qui est fait pour permettre aux personnes qui veulent se mettre à la course à pied de manière progressive, douce et accompagnée de moniteurs aptes à conseiller et coacher pour que cela se passe de la meilleure manière possible

Combien de kilomètres ? : de 0 à 5 km ou de 5 à 10 Km selon la formation suivie.

Par qui ? : des membres du Jogging Club de Luingne :

        

Quand et à quelle heure ? : le mercredi à 18h et le dimanche à 10 h

Ces 2 entraînements sont pris en charge par les moniteurs du club mais un troisième entraînement est conseillé et celui-là sera précisé sur le site du club (www.jcluingne.be). A vous de le réaliser par vous-même, seul ou en groupe. 

Combien de temps ? : 12 semaines, du mercredi 14 mars au dimanche 03 juin

Démarrage de la session ? : le mercredi 14 mars 18h00

Où ?Local du JCL (clos du Plavitout) 


Comment cela se termine ? le dimanche 03 juin par un test de 5km ou de 10 Km dans la campagne luingnoise suivi d’un apéro gourmand.

Combien cela coûte ? 30 € au démarrage de la session (T-shirt offert si vous la terminez) et 20 € en fin de session si vous désirez vous inscrire au club pour le reste de l'année. 

Comment en savoir plus ? en venant à la réunion d’info soit le mercredi 21 février à 19h30, soit le dimanche 04 mars à  11h   au local du JCL, 7 rue du Plavitout, 7701 Luingne

Contacts : Robert Duponcheel : 0478 112776